ស្លឹកអាកាស្យា (Pak Ka- Pak La- Cha-Om)

ស្វែងយល់ពីរសជាតិប្លែក និងអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់ ចាអ៊ុម។

Cha-om ដែលជារុក្ខជាតិត្រូពិចអាស៊ីអាគ្នេយ៍ដ៏ឆ្ងាញ់ ផ្តល់នូវការបញ្ចូលគ្នាដ៏រីករាយនៃរសជាតិ និងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ស្លឹកខ្ចីរបស់វាមានរសជាតិល្វីងបន្តិច អមជាមួយក្លិនដី។ ក្លិនក្រអូបគឺស្រស់និងពណ៌បៃតង, បំផុសគំនិតនៃនិទាឃរដូវ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព៖

• សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម៖ ទឹកខ្មេះសំបូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ រួមមាន វីតាមីន A, C និងកាល់ស្យូម។
• ថាមពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វាជួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី និងលើកកម្ពស់សុខុមាលភាពទូទៅ។
• ជំនួយការរំលាយអាហារ៖ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងសម្រួលដល់ការឈឺក្រពះ។

មុខម្ហូបពេញនិយម៖

• ឆោមឆោម៖ ជាម្ហូបបែបថៃបែបបុរាណ ដែលពងមាន់ឈ្ងុយៗ លាយជាមួយពន្លកស្លឹកឈូក បង្កើតបានជារសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
• ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ៖ ជាគ្រឿងផ្សំដ៏សម្បូរបែប ប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចចៀនជាមួយប្រូតេអ៊ីន និងបន្លែជាច្រើនប្រភេទ ដោយបន្ថែមរសជាតិ និងវាយនភាពពិសេសដល់អាហាររបស់អ្នក។
• ស៊ុប​ចាហួយ៖ ជា​ស៊ុប​ដែល​ផ្តល់​ផាសុកភាព និង​ផ្តល់​ជីវជាតិ​ច្រើន​ជា​មួយ​បង្គា ឬ​សាច់ជ្រូក ហើយ​លាយ​ជាមួយ​គ្រឿង​ក្រអូប។

លើកកំពស់បទពិសោធន៍ធ្វើម្ហូបរបស់អ្នកជាមួយ ចំការអូម ដែលមានប្រយោជន៍ និងមានប្រយោជន៍។